室內(nèi)吸煙、炊事烹飪、燃燒蚊香等行為，都會引起室內(nèi)空氣污染，特別當通風不暢、換氣不良時，對人的危害尤其嚴重。香煙煙霧中化學成分有上千種之多，其中危害人體健康的有害物質(zhì)主要是煙焦油、尼古丁、一氧化碳等。以煙焦油為例，其在煙霧中被吸入體內(nèi)，黏附于呼吸道和肺泡表面，影響正常呼吸，損傷細胞結(jié)構(gòu)，使之發(fā)生癌變。另外，香煙、蚊香、烹飪等煙霧中還存在如氮氧化物、醛、烷、烯烴等揮發(fā)性氣體物質(zhì)，逐漸被吸入體內(nèi)，長期積累也給健康帶來明顯損害。

化學性污染化學性污染是指某些有毒有害的化學物質(zhì)引起的空氣污染。如書刊報紙的油墨、日常塑料制品、廚房中的液化石油氣或燃煤爐灶、化妝品、防腐劑等，在存放或使用時也可釋放出多種有毒有害化學物，往往從口鼻吸入傷人，有的可使呼吸道受傷，這種損害是長期積累的，對健康的危害在短時間內(nèi)尚不明顯，所以常常被人們忽視。其它如廁所的惡臭、物品不潔發(fā)霉或生活垃圾的異味、燃煤爐灶所排放的含硫氣體等，都可污染家居空氣，輕則使人煩躁不安、胸悶憋氣，重者則導致疾病發(fā)生。

室內(nèi)空氣污染真的是無處不在、“見縫插針”，時刻存在于我們的生活中，但也不是沒有解決的辦法。建議大家可以在家里備上空氣凈化器,或者保存室內(nèi)長時間通風狀態(tài)，可以減少室內(nèi)空氣污染危害！