我們在冬天開暖氣或者夏天開空調的時候，都會緊閉門窗，但是如果我們長期處于沒有新風系統(tǒng)并且不通風的室內，空氣中的二氧化碳濃度、濕氣等等都會繼續(xù)上升，導致空氣質量變差。

看上面這張圖，你只要關窗戶睡覺就能迅速讓二氧化碳濃度“爆棚”……
我們大部分人的工作生活都是在室內的，所以室內空氣質量的好壞，對我們的健康影響要比我們自己想象的大得多。
那么，到底有哪些因素會導致室內空氣污染？我們又該怎么改善室內空氣質量呢？

哪些因素會影響室內空氣質量？

除了戶外的霧霾，生活中還有很多因素會導致室內空氣污染，比較常見的幾種包括：

裝修材料、新家具中的揮發(fā)性有機物（VOCs），最典型的比如甲醛；

二手煙；

廚房烹飪產生的油煙；

爐灶、火爐、壁爐、蠟燭等產生的煙霧；

皮屑、塵螨、霉菌等過敏原；

廁所清潔劑、殺蟲劑、空氣芳香劑中的等物品中的揮發(fā)性有機物……

可能導致室內空氣污染的因素，是不是比我們想象中要多得多？
如果我們長期生活在室內空氣質量很差的環(huán)境中，早上起床的時候就會經常感覺到嗓子不舒服、喉嚨痛，甚至是感覺到憋悶、惡心、頭暈目眩；家里的寶寶可能會經常莫名哭鬧、經常咳嗽、打噴嚏……